В нашем детском саду прошёл необычное занятие! Мы провели психологический тренинг «В ресурсе с самим собой».
Почему это так важно? Потому что работать с детьми — это любить, отдавать, гореть. Но как отдавать, если внутри пусто?
Помните, как в самолёте: сначала кислородную маску на себя, потом на ребёнка!
Что мы делали?
🔹 Учились замечать первые звоночки выгорания.
🔹 Осваивали дыхательные техники — чтобы успокоиться за минуту.
🔹 Играли, смеялись от души и чувствовали плечо коллеги рядом!
🔹 Учились говорить «нет» без капли вины.
И знаете что? Глаза горят! Улыбки настоящие! Напряжение ушло!
Когда воспитатель счастлив — счастливы и наши дети. Спасибо нашей прекрасной Наталье Андреевне за этот важный день.
Берегите себя, дорогие коллеги! Вы — супергерои с большим сердцем!
